01.05 - 04.05.2025

Yoga meets Rhythm & Sound - Retreat

mit Anki & Alex 

Loslassen. Ankommen.

Mit Leichtigkeit, Humor und Spass wollen wir Dich auf dieser entschleunigenden Auszeit vom Alltag mitnehmen in unsere Welt von Yoga, Rhythmus und Klang.

Hast Du vielleicht schon mal in Klängen gebadet? Oder Dich im Trommelrhythmus bewegt? Achtsame Körperarbeit, Entspannungs- und Atemtechniken helfen Dir, Dich wieder mehr mit Dir selbst zu verbinden. 

Dich erwarten sowohl kraftvolle, dynamische, als auch sanfte Yogaeinheiten.Die wohltuende Wirkung von Yoga unterstützen wir mit live gespielten Klängen und Rhythmen.Dazu nutzen wir Instrumente wie Handpan, Crystal Bowls, Flow Chimes, Djembe, Ocean Drum oder Gong.

Wir werden die unberührte Natur geniessen, entlang des Schwarzen Regen wandern, im Drum Circle Rhythmen erschaffen, gemeinsam am Feuer sitzen und uns von leckerer Thai-Bayerischer Küche verwöhnen lassen. 

Du hast Zeit für Dich, ein gutes Buch, einen Sprung in den Badeweiher oder einen Besuch im Emoji Spa.

Klingt gut? Tut gut! Sei dabei!

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16. - 18.05.2025

Yoga Booster Wochenende

Mit Dagmar Braun

Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, Dynamik und Ruhe, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit – all das ist Teil der Yogaeinheiten. Ich nehme dich mit auf eine Yoga Reise zu dir selbst, losgelöst vom Alltagsstress und Leistungsdruck. Kitzel dein inneres Kind wach und zaubere dich leicht und glücklich. Du musst keiner Norm oder einem Ideal entsprechen. Du hast Zeit und Raum dich auszuprobieren und zu experimentieren um deine Grenzen zu erfahren. 

 

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16. - 18.05.2025

awake your inner sunshine

Mit Hanna & Yasmin

Passend zum Wonnemonat Mai laden wir dich ein, dein inneres Feuer
gemeinsam mit uns zu entfachen.
Lass deinen Alltag für einen Moment ruhen, komm ganz bei dir an und bring die Welt durch deine Sonne im Herzen zu scheinen

 

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23. - 25.05.2025

,,ABENTEUER YOGA & Gesundheit“ 

mit Julia Hauser

Erlebe unvergessliche Tage im Adventure Camp Schnitzmühle und tauche ein in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit. Genieße täglich morgendliche Vinyasa Flow-Sessions, die deinen Körper aktivieren und dir Energie für den Tag schenken. Abends lade ich dich zu Yin Yoga ein, um Körper und Geist zu entspannen und das Erlebte zu reflektieren.

Neu in diesem Jahr: Ein Impulsvortrag zum Thema „Die wichtigsten Säulen deiner Gesundheit“. Erfahre, wie du deine Gesundheit nachhaltig stärken kannst und welche einfachen Maßnahmen deinen Alltag bereichern und erleichtern.

Neben Yoga gibt’s rund um das Adventure Camp Schnitzmühle viel zu entdecken: das Thai-Bayrische Essen, der Besuch im Emoji Spa, ein Beauty-Termin oder ein langer Spaziergang in der Natur – Lass den Alltag hinter dir und go with the flow!

WENN DAS NOCH REINGEHT, BITTE ERGÄNZEN:

Auch gibt es die Möglichkeit kleine „Health-Quickies“ mit mir zu buchen, direkt vor Ort, aber auch danach  – du bekommst Impulse, Ideen und Umsetzungsmöglichkeiten für dein ganz individuelles Gesundheitsthema – ob präventiv oder mit einem bestimmten Wunsch. Das kann der Start für eine bewusste Neuausrichtung im Bezug auf deine Gesundheit sein. Den Health-Quickie kannst du vorab per WhatsApp oder Mail bei mir buchen oder dich auch erst durch den Vortrag inspirieren lassen und Dich dann dafür entscheiden – Specialpreis 30 Minuten/ 35,-€

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25. - 29.05.2025

YOGA CAMP - SIESTA & FIESTA FÜR DEINE SINNE 

MIT PATRICIA WENZEL

Yoga, Meditation, Ruhe, Natur, Wandern, Wellness, ein gutes Buch, Geselligkeit, Sauna, Soulfood - Action wer will. Im YOGA CAMP werden all diese Möglichkeiten geboten. Du bestimmst, wonach dir ist. 

 Lass' dich treiben... Du suchst Rückzug? Dann findest du Ruhe in der Natur oder im Spa. Du sehnst dich nach Action? Dann bist du beim Wandern oder beim Kanufahren dabei.

 Lass dich auf dein Yoga-Abenteuer ein und sei dabei!

Ich freue mich auf dich!

Patricia

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20.06. - 22.06.2025

Bhandas & Beckenboden

Zeit für Details. Ich freue mich mit Dir die für mich wichtigsten Aspekte der spirituellen und physischen Yogapraxis zu erforschen. In diesen 2,5 Tagen gehen wir ins Detail.

Was sind die Bhandas aus Spiritueller Sichtweise und wie können sie uns aus physischer Perspektive im Alltag Stabilität und Selbstvertrauen schenken. Wie können wir in grundlegenden Yoga Asanas Schulter- und Nackenbereich entlasten und gleichzeitig eine „stabile Mitte“ beibehalten. Welche wichtige Rolle spielt die Atmung und wie kann ich sie verstehen?

Im Ashtanga Yoga ist die Atmung in Verbindung mit den Bhandas zentraler Bestandteil der Asanapraxis.
Für Beginner scheinen die beiden Aspekte oft wie Hieroglyphen, für bereits Übende geraten sie vll. in Vergessenheit durch Routine. Dabei lassen sich die beiden Aspekte aus spiritueller Sicht ganz wunderbar mit der physischen Sichtweise vereinen. Ich freue mich mit euch am Samstag im Nachmittagsworkshop in dieses spannende Thema einzutauchen.

Zudem haben wir unendlich Zeit für Austausch, Natur + Wellness.

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01.07 - 03.07.2025

MAMA & BABY Yoga Retreat 

Gönn dir und deinem Baby eine wohltuende Auszeit voller Ruhe und Harmonie! In diesem Retreat tankst du neue Kraft, findest zurück zu dir selbst und stärkst die Verbindung zu deinem Baby – ganz ohne Druck.

Sanfte Yogaeinheiten unterstützen dich, deinen Körper nach der Geburt zu stärken, Verspannungen zu lösen und in deine Mitte zu finden. Dabei stehen besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur im Fokus. Entspannungsübungen und kleine Rituale unterstützen dich, mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.

Neben Yoga wirst du mit Entspannungsübungen, Meditationen und einfachen Ritualen vertraut gemacht, die dich unterstützen, Momente der Ruhe in deinen Alltag zu integrieren. So kannst du mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen – und deine Intuition als Mama weiter stärken.

Dein Baby ist immer willkommen – ob es bei dir auf der Matte liegt oder die Umgebung erkundet. Freu dich auf Zeit für dich, wertvollen Austausch mit anderen Mamas und erholsame Spaziergänge in der Natur.

In diesem Retreat entscheidest du selbst, was „Baby“ für dich bedeutet – ob Neugeborenes, Kleinkind oder die Verbindung zu deinem inneren Kind. Hier ist jede*r willkommen, ob Mama, Papa oder Bezugsperson – Hauptsache, du möchtest dir und deinem Baby Zeit für Verbindung, Entspannung und neue Kraft schenken!

Für mehr Balance, Kraft und Vertrauen – in dich und deine Mama-Rolle.

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25. - 27.07.2025

Summer BLiss / YOGa, Sound & Mehr

MIT Verena Wagner (wa.ve yoga)

Hast du Lust…
… auf Yoga unter freiem Himmel?
… auf barfuß laufen im Wald?
… auf Lagerfeuer und Sternenhimmel?
… auf ein buntes Abenteuerwochenende an einem ganz besonderen Ort?

Dann komm zum SUMMER.BLISS – YOGA, Sound & mehr! Retreat.
Drei Tage voller Leichtigkeit, Lebendigkeit und Natur. Raus aus dem Alltag, rein in den Sommer – und in die Verbindung zu dir selbst.

Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus kraftvollen Yogasequenzen, sanftem Yin Yoga mit Klängen und Live-Musik, achtsamen Atemtechniken, Waldbaden, Kanufahren (wenn du magst) und genug Freiraum für dich.
Verena begleitet dich mit Herzenswärme und Humor durch ein Wochenende, das nachwirkt – im besten Sinn.

Der Sommer ist Yang pur: Aktivität, Licht, Wärme, Bewegung.
Lasst uns genau das feiern – aber lasst uns auch die Ruhe finden, das Innehalten, das Ankommen im eigenen Zentrum.

Spürst du das Kribbeln? Dann sei dabei!

Freitag 17.00 Uhr bis Sonntag 13.30 Uhr

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28. - 31.08.2025

Yoga & Wellpainting

mit SILVIA BENDER

Entdecke dein innere kreative Kraftquelle und erforsche den Fluss von Yoga & Farben!

Wir lassen uns durch die Magie des Momentes verzaubern. Schöpfen kreative Energie bei Wanderungen durch die unberührte Natur und dem unbeschwerten Spiel von Farben. Bei Yogaeinheiten lassen wir uns ganz von der Intuition leiten im wundervollen Yogaraum mit Blick ins Grüne – der uns ganz individuell ganztägig zu Verfügung steht!

Eine ganz besonders leckeres und kreatives Verpflegungsangebot rundet das Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele perfekt ab und wir können den Tag am Feuer sitzend revuepassieren und ausklingen lassen. Du hast zwischendrin auch genug Zeit für Dich um die Seele baumeln zu lassen, zu baden oder Sauna, Spa oder Whirlpool zu besuchen.
Genieße wohltuendes Yoga & den Fluss der Farben! Ohne Erwartung – pure kreative Entspannung!

Einfach loslegen – ohne Erwartungen, ohne Perfektion, ohne Stress. Genau das kannst du in diesen 4 Tagen erleben.
Mit Yogasequenzen, die ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind und WELLPAINTING: eine Kombination aus Wellness und Malen, die dir Raum gibt, dich ganz frei auszudrücken. Hier geht es nicht darum, „etwas Schönes“ zu erschaffen oder ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen. Es geht darum, dich von Farben, Formen und Materialien leiten zu lassen – ganz intuitiv, ganz ohne Zwang. Mit Kreiden oder Aquarellstiften ganz simpel oder pompös, ganz nachdem was dein Bauchgefühl dir sagt.
Lass dich fallen und sieh das, was entsteht, einfach als Spiegel deiner inneren Welt. Wertfrei, neugierig und mit Freude. Die kreative Energie der Gruppe kann dich inspirieren, doch dein Weg bleibt ganz individuell.

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19. - 21.09.2025

Remembering – A Journey Back to Yourself
Budokon meets Fluent Body & Shamanism Retreat

mit Susanne Fabian & Ute Minden

Alles, was du brauchst, ist bereits in dir. Du hast es nur vergessen.
Lass uns gemeinsam erinnern.

Tauche ein in ein einzigartiges Retreat, das Budokon Yoga & Mobility mit schamanischer Körperarbeit und somatischen Praktiken verbindet.

Bewegung und innere Reise, Ausdruck und Stille, Struktur und Formlosigkeit – dieses Wochenende schafft einen Raum, in dem du dich selbst neu entdecken kannst.

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01.10. - 05.10.2025

YOGA CAMP - SIESTA & FIESTA FÜR DEINE SINNE 

MIT PATRICIA WENZEL

Yoga, Meditation, Ruhe, Natur, Wandern, Wellness, ein gutes Buch, Geselligkeit, Sauna, Soulfood - Action wer will. Im YOGA CAMP werden all diese Möglichkeiten geboten. Du bestimmst, wonach dir ist. 

 Lass' dich treiben... Du suchst Rückzug? Dann findest du Ruhe in der Natur oder im Spa. Du sehnst dich nach Action? Dann bist du beim Wandern oder Kanufahren dabei.

Lass dich auf dein Yoga-Abenteuer ein und sei dabei!

Ich freue mich auf dich!

Patricia

MI 16 Uhr bis SO 11 Uhr

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10. - 12.10.2025

intensiv & Sanft  -  Dein Yogaflow im Herbst

Yoga-Retreat im Bayerischen Wald: Entspannung und Erneuerung in der Schnitzmühle.

Dich erwarten wunderschöne Tage an einem ganz besonderen Ort.

In diesen drei Tagen werden wir uns mit viel Schönem füllen und zu gleich leicht sein.

Somit kannst du dir mit diesem Retreat deine eigenen kleinen Rückzugsanker setzten. Du kannst tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen, neue Impulse & Intentionen setzten, sowie intensive und sanfte Asana Praxis und Alignment üben, um deine Praxis auf einen neue Stufe zu heben. Mit Pranayama, Meditationen, Journaling und Energiearbeit zu mehr Ruhe, Klarheit und deiner eigenen Strahlkraft finden.

​„Magie ist überall, du muss sie nur sehen.“

Ich freue mich auf DICH.

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31.10 - 02.11.2025

Yoga meets magische Rauhnächte

Mit Petra Bräu

Erlebe eine andere Art eines Yoga-Retreats im Adventure Camp Schnitzmühle im Bayerischen Wald mit Thai/bayrischer Verkostung.

An diesem Wochenende werden wir tief in die Yin Yoga-Praxis eintauchen. Wir werden mit einem kleinen Ritual, dem 13 Wünsche-Ritual beginnen. In insgesamt 13 Yin Yoga Positionen - für jede Nacht eine - darfst du ganz in dein Inneres hineinspüren und deine Wünsche für dich oder andere für das neue Jahr verankern. Diese Wünsche sind der Samen, den du in den kommenden Rauhnächten säst und die dich ins neue Jahr begleiten werden. Ihr werdet weitere Rituale kennenlernen und ihr bekommt einen Rauchnachtskalender. Die Yin Yogastunden verbinden wir mit Meditation und Yoga Nidra-Praxis.

Die Yogastunden sind für alle Level geeignet. 

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07.11 - 09.11.2025

Recharge & Relax

Du hast Bock auf modernen, alltagstauglichen Yoga? Willst dich mit hochwertigem und leckerem Essen nähren und endlich mal länger schlafen? Mega oder? Und das Beste… wir machen das doch glatt 2 Tage hintereinander! Tanke auf und genieße deine Auszeit bevor die stressige Vorweihnachtszeit beginnt. Komm mit mir in meine Heimat in das versteckt gelegene Adventure Camp Schnitzmühle und lade deine Akkus auf. Ziehe dich an diesem Wochenende gemütlich ins das versteckt gelegene Adventure Camp Schnitzmühle zurück und stärke Körper und Geist für die dunkle Jahreszeit.

Mit leckerem Essen, Wellness und einem aufeinander abgestimmten sehr wohltuenden und regenerativen Yoga-Programm lädst du deine Batterien auf und genießt deine Entspannung. Mit regenerativen und wärmenden Yogaklassen, mit Yin Yoga, Breathwork und Meditation lade ich dich ein, deine Akkus wieder neu aufzuladen und dieses Wochenende zum relaxen und auftanken zu nutzen. Neben den angeleiteten Yogaklassen gibt es genügend Zeit diesen wunderbaren Ort zu genießen, es ist Zeit für Spaziergänge durch den schönen Bayerischen Wald, zum Lesen, für gute Gespräche und Austausch.

Deine gesetzliche Krankenkasse zahlt dir mindestens 75 Euro für dein Yoga Retreat, cool oder? Das Retreat hat die Kurs-ID:KU-ST-GM4E3K. Ein Anruf oder eine E-Mail bei deiner Krankenkasse genügt und du erfährst deinen Zuschuss.

Ich freu mich auf dich! Veronika

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07.11 - 09.11.2025

Herbstzauber: Yoga, Atem & Abenteuer

Erlebe dein ganz persönliches Yoga-Abenteuer in der Schnitzmühle

Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des bayrischen Waldes und finde deinen Ausgleich in unserem einzigartigen Yoga-Retreat – wo Yoga, Meditation und bewusstes Atmen zu einer harmonischen Einheit verschmelzen. Unsere erfahrenen Lehrerinnen bringen ihre besondere Expertise und Herzlichkeit in jede Einheit ein:

Judith Baumgarten
Als Hatha-Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Atemexpertin unterstützt dich Judith dabei, in deine Kraft zu finden. Ihre Yogaeinheiten verbinden Körper, Geist und Seele miteinander – immer mit einem feinen Gespür für deine individuellen Bedürfnisse und einem charmanten Augenzwinkern.

Silvia Nagler
Mit ihrer Expertise als AYI® Advanced Ashtanga Yogalehrerin und zertifizierte Atemlehrerin führt dich Silvia auf eine transformative Reise zu einer starken Mitte, Gelassenheit und innerer Klarheit. Es erwartet dich ein ganzheitlicher Ansatz, der dich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental in eine neue Dimension der Achtsamkeit entführt.

Was macht unsere Einheiten so besonders?
Inmitten einer traumhaften Kulisse laden wir dich dazu ein, den Alltag hinter dir zu lassen und in unsere liebevoll gestalteten Programme einzutauchen. Ob dynamische Morgenyoga-Sessions, tiefgehende Pranayama-Übungen oder entspannende Meditationen – jede Einheit ist darauf ausgerichtet, dir mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Weite zu schenken. Mit Humor, Empathie und einer Prise Abenteuerlust schaffen Judith und Silvia einen Raum, in dem du dich rundum wohlfühlen und neue Energie tanken kannst.

Lass dich von der Magie der Schnitzmühle verzaubern, genieße vegetarische und vegane Köstlichkeiten und erlebe, wie sich Yoga, Natur und Wellness zu einem unvergesslichen Erlebnis vereinen. Komm vorbei und finde deinen ganz persönlichen Rückzugsort – hier bist du in den besten Händen!

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16.11 - 18.11.2025

MAMA & BABY Yoga Retreat 

Gönn dir und deinem Baby eine wohltuende Auszeit voller Ruhe und Harmonie! In diesem Retreat tankst du neue Kraft, findest zurück zu dir selbst und stärkst die Verbindung zu deinem Baby – ganz ohne Druck.

Sanfte Yogaeinheiten unterstützen dich, deinen Körper nach der Geburt zu stärken, Verspannungen zu lösen und in deine Mitte zu finden. Dabei stehen besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur im Fokus. Entspannungsübungen und kleine Rituale unterstützen dich, mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.

Neben Yoga wirst du mit Entspannungsübungen, Meditationen und einfachen Ritualen vertraut gemacht, die dich unterstützen, Momente der Ruhe in deinen Alltag zu integrieren. So kannst du mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen – und deine Intuition als Mama weiter stärken.

Dein Baby ist immer willkommen – ob es bei dir auf der Matte liegt oder die Umgebung erkundet. Freu dich auf Zeit für dich, wertvollen Austausch mit anderen Mamas und erholsame Spaziergänge in der Natur.

In diesem Retreat entscheidest du selbst, was „Baby“ für dich bedeutet – ob Neugeborenes, Kleinkind oder die Verbindung zu deinem inneren Kind. Hier ist jede*r willkommen, ob Mama, Papa oder Bezugsperson – Hauptsache, du möchtest dir und deinem Baby Zeit für Verbindung, Entspannung und neue Kraft schenken!

Für mehr Balance, Kraft und Vertrauen – in dich und deine Mama-Rolle.

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20 - 23.11.2025

Inbetween

Ein Retreat für alle Frauen im Wandel
mit Julia Hauser und Dr.Petra Schmöller

Das Alte trägt nicht mehr richtig, das Neue ist noch nicht da. Irgendwas stimmt nicht, es arbeitet in uns. Körperlich und seelisch. So kann sich „inbetween“ in der Lebensmitte aus eigener Erfahrung anfühlen.

Wir unterstützen Dich gerne dabei – in einer sicheren Umgebung von Gleichgesinnten – zu reflektieren, wo Du gerade stehst und was Dich bewegt. Auf 3 Ebenen werden wir dich in der Entstehung zur Zukunftsgestaltung, dem Zugang zu deinem Kern/Essenz, deinen Wünschen und deinen Ressourcen begleiten: Mit Hilfe von bewährten Coaching-Methoden, inspirierendem Input und wohltuendem Austausch in der Gruppe von und durch Petra. Mit 2 Yogaeinheiten am Tag und umsetzungsstarken Impulsen für Deine Gesundheit und körperlichen Veränderungen mit Julia.

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04. - 07.12.2025

RESTING IN MOVEMENT

Yin Yoga Retreat mit Coco Bock

Entspannung durch Bewegung: Dieses Thema wird uns beim Retreat begleiten. In der Vorweihnachtszeit, wo vielerorts statt Einkehr nur hektischer Trubel herrscht, ziehen wir uns für vier Tage im Bayerischen Wald zurück, um wirklich bei uns anzukommen. Jeden Morgen treffen wir uns, um mit einer sanften, aktivierenden Yogapraxis in den Tag zu starten. Abends, nachdem du Sauna, Wald und Massagen genossen hast, tauchen wir tief in den Körper durch sensibel geführtes Yin Yoga. Immer dabei: Meditation, Atemübungen, Mindfood.

Wir starten Donnerstag um 17 Uhr.

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12.12 - 14.12.2025

Yoga / Rauch & die magischen rauhnächte

Hast du Lust auf eine magische Reise durch die Jahreskreisfeste?

Lass dich verzaubern - die RAUHNÄCHTE werden unser zentrales Thema sein. Gemeinsam werden wir an diesem Wochenende durch sanftes und kraftvolles Yoga, Pranayama, Meditation und Traumreisen fließen. Die Magie des uralten Wissens rund ums RÄUCHERN wird unseren Weg begleiten. Wir tauchen ein, in unser Innerstes und lauschen der leisen Stimme. Zusammen kreieren wir einen geschützten Raum des Ankommens.

Im Anschluss an unser Retreat, wirst du von mir via WhatsApp mit liebevollen Impulsen durch die Rauhnächte bis zum 6.01.2026 begleitet.

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30.01 - 01.02.2026

Winterzauber im Adventure Camp Schnitzmühle

mit Isabelle Bartmann

Modern, kultig, kreativ, bunt, wild, ungezähmt, zart, 
mit viel Herz und Liebe – das ist die »Schnitzmühle«. Ein perfekter Ort zum Abtauchen und Auftanken, ein magischer Platz mit originellen Zimmern und Häusern, individuellem Restaurant mit Thai und Bay Food und Emoji Spa inmitten von wilder Botanik. Erlebe ein Wochenende mit Yoga, Wellness und feinstem Essen. Hier kannst Du den Alltag hinter Dir lassen, zur Ruhe kommen, darfst ganz bei Dir selbst ankommen und dabei neue Kräfte sammeln!

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06.03. - 08.03.2026

PRANA up your life Weekend

mit Melanie Kraus

„Prana up your Life“ ist dein Yoga Retreat im Bayrischen Wald um mit Vitalität & Kraft ins Frühjahr zu starten. Prana ist die Lebensenergie, die durch deinen Körper fließt. Wenn dein Prana frei zirkuliert, fühlst du dich wach, ausgeglichen und voller Energie & Lebensfreude. Du strahlst das richtig aus. Blockaden hingegen führen zu Müdigkeit, Trägheit, Unwohlsein & innerer Unruhe. Mit Yoga, Atemarbeit, Eisbaden, Healthy Food, Zeit in der Natur und Wellness aktivieren wir an diesem Wochenende auf der Schnitzmühle, deine Lebensenergie. „Prana up your Life“ ist dein Kickstart in den Frühling!

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08.03. - 12.03.2026

ME YOGA Retreat

mit Nicole Bongartz

Begib dich auf eine aufregende Reise, die dir hilft, dein innerstes Potenzial zu entdecken und deine Träume in die Realität umzusetzen. Im September 2025 lade ich dich herzlich ein, an meinem Yoga Retreat in der Schnitzmühle teilzunehmen. Hier geht es darum, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und die Kraft deiner Wünsche zu entfalten. ME YOGA vereint dynamisches Vinyasa Yoga mit kraftvollen Manifestationstechniken – eine von mir entwickelte Methode, die du unabhängig von deinem regulären Yogastil praktizieren kannst. Ziel ist es, Yoga so zu üben, dass es das Potenzial hat, dein ganzes Leben positiv zu verändern. Jede echte Veränderung beginnt im Inneren, und wenn sich deine Energie wandelt, passt sich auch die Außenwelt an. Dieses Retreat ist dein Safe Place, fernab vom Alltag, wo du tief in deine persönliche Praxis eintauchen und den Grundstein für eine tiefgreifende Transformation legen kannst. Jeder Morgen beginnt mit einer energiegeladenen und kreativen Vinyasa Practice, die dich in Bewegung versetzt und deine Strahlkraft entfacht.

Abends erwartet dich eine spannende Kombination aus Journaling-Übungen, Trancen und Meditationen, die dir helfen, das Unterbewusstsein zu erkunden, alles, was dich zurückhält, zu erkennen und umzuprogrammieren. Durch Breathwork und sanftes Yoga schaffst du Raum für innere Klarheit und kreative Inspiration.

Die Schnitzmühle ist der perfekte Ort für diese transformative Reise. Eingebettet in die malerische Landschaft bietet sie eine inspirierende Atmosphäre, die zur Entspannung und Besinnung einlädt. Die liebevoll gestalteten Räume und die naturnahe Umgebung schaffen eine Oase der Ruhe, in der du dich vollkommen entfalten kannst. Zwischen den Klassen ist genügend Zeit, um zu wandern, die Stille zu genießen oder dich mit mir und der Gruppe zu verbinden.

Buchung über uns per Mail info@schnitzmuehle.de

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24.04. - 26.04.2026

Journey to Balance

mit Julia (Osteopathie&Yoga) und Jenny (Yoga&Sound)

Journey to Balance

Fühlst du dich erschöpft, unruhig oder aus dem Gleichgewicht? Spürst du Verspannungen, die sich hartnäckig halten – oder vielleicht auch innere Anspannung, die du nicht richtig loslassen kannst? Dieses Wochenende soll dich dabei unterstützen, dich auf mentaler und körperlicher Ebene wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Was dich erwartet:

Aktive Yogaflows für mehr Energie, Kraft und Stabilität – mit Fokus auf gesunde Ausrichtung

Yin Yoga, um Verspannungen zu lösen und den Körper tief zu entspannen

Meditationen & Atemtechniken, die dein Nervensystem beruhigen und mentale Klarheit schaffen

Osteopathische Impulse & Selbstbehandlung, um Blockaden zu lösen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren

Angebot & Buchung