13.02 - 15.02.2026
FIRE & ICE - Yoga Retreat
Erlebe die Kraft der Gegensätze: Feuer und Eis, Hitze und Kälte, Bewegung und Stille. Dieses Retreat lädt Dich ein, in die Elemente einzutauchen und ihre transformierende Wirkung in Deinem Körper, Deinem Geist und Deinem Herzen zu spüren. Feurige und auch ruhige Yogasequenzen, Sauna & Eisbaden, Meditation und Rituale schenken Dir Lebendigkeit, Klarheit und Erdung.
Ein Wochenende, das Dich innerlich auflädt, Dich zugleich ins Fühlen bringt und Dir neue Balance schenkt – wie ein inneres Reset zwischen Feuer & Eis.
Alle Infos und Anmeldung: Instagram @julia.inflow oder juliainflow@yahoo.com
Angebot & Buchung13.02 - 15.02.2026
The Art of Selflove
Dein Date mit dir selbst am Valentinstagswochenende
Zum Valentinstag laden wir dich ein auf ein ganz besonderes Wochenende – ein Retreat, das Körper, Herz und Seele verbindet.
In der einzigartigen Atmosphäre der Schnitzmühle darfst du dich ganz dir selbst widmen: mit aktivierenden und ruhigen Yogaeinheiten, tiefgehenden Coaching-Impulsen und viel Raum für Ruhe, Natur und Genuss. Im Kreis von Frauen darf an diesem Wochenende ein besonderer Raum entstehen – achtsam, nährend und ehrlich.
Wir nehmen uns viel Zeit für Yoga & Meditation mit Herzöffnungen, Erdung & innerer Balance. Ob Anfänger:in oder erfahrene Yogi:ni – du bist herzlich willkommen. Sandra stimmt die Klassen individuell auf die Gruppe ab. Du wirst Raum erfahren für Coaching zur Selbstfürsorge, Grenzen & deinen eigenen Bedürfnissen. Journaling & Achtsamkeitsübungen für liebevolle Routinen runden das Wochenende ab. Außerdem wirst du viel Zeit für dich – in Stille, Bewegung und im Hier & Jetzt spüren.
Dein Selflove-Extra:
Gönn dir das volle Date mit dir selbst: Nutze den hauseigenen Spa-Bereich, entspanne in der Sauna oder buche optional eine Thai-Massage mit Sandra. Wenn du tiefer einsteigen möchtest, kannst du zusätzlich ein persönliches Coaching (Einzelsession) mit Sandra oder Eva buchen – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Verbundenheit.
The Art of Selflove ist eine Einladung, dich selbst neu kennenzulernen.Ein Wochenende, das dich stärkt, nährt und dir zeigt, wie schön es ist, dir Zeit zu schenken – für das wichtigste Date deines Lebens: das mit dir selbst.
Deine Begleiterinnen für das Wochenende:
Sandra Tepfenhart – zertifizierte Yogalehrerin (500h) & systemische Coachin
Sandra verbindet Herz und Bauch in ihren Klassen und schafft Räume, in denen Frauen sich selbst spüren, annehmen und wachsen dürfen. Ihre Schwerpunkte liegen auf Frauengesundheit, Stressreduktion und Resilienz. Yoga begleitet sie seit vielen Jahren – erst als persönliche Praxis, dann als Berufung. Durch ihre Ausbildung zur systemischen Coachin vereint sie Körperarbeit und innere Reflexion auf authentische Weise. Ihre Stunden sind intuitiv, sanft kraftvoll und ehrlich – ein Ort, an dem du ankommen darfst.
Eva – Systemische Coachin für gesunde Gewohnheiten & Routinen
Eva begleitet Menschen dabei, liebevolle und alltagstaugliche Routinen zu entwickeln, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Mit Empathie und Klarheit unterstützt sie dich darin, achtsam mit dir selbst umzugehen, Grenzen zu erkennen und Gewohnheiten zu schaffen, die dir guttun. In ihren Coaching-Impulsen lädt sie dich ein, bewusster zu leben – und mit kleinen Veränderungen Großes zu bewegen.
Angebot & Buchung20.02. - 22.02.2026
YOGA-EAT-SLEEP-REPEAT!
mit Veronika
Du hast Bock auf modernen, alltagstauglichen Yoga? Willst dich mit hochwertigem und leckerem Essen nähren und endlich mal länger schlafen? Mega oder? Und das Beste… wir machen das doch glatt 2 Tage hintereinander! Komm mit mir in meine Heimat in die Oberpfalz in das versteckt gelegene Adventure Camp Schnitzmühle und lade deine Akkus auf. Mit leckerem Essen, Wellness und einem aufeinander abgestimmten Yogaprogramm aus aktivierendem Vinyasa Yoga und softem Yin Yoga und Breathwork darf dieses Wochenende dich chillen und nähren.
Genieße dieses relaxte Wochenende ganz unter dem Motto „YOGA – EAT – SLEEP – REPEAT“. Neben den angeleiteten Yogaklassen gibt es genügend Zeit diesen wunderbaren Ort zu genießen, es ist Zeit für Spaziergänge durch den schönen Bayerischen Wald, zum Lesen, für gute Gespräche und Austausch.
Das Yogaprogramm ist für alle Level geeignet und wird der Gruppe angepasst.
Deine gesetzliche Krankenkasse zahlt dir mindestens 75 Euro bis zu maximal 150 Euro als Präventionsmaßnahme für dein Yoga Retreat, cool oder? Das Retreat hat die Daten "Yoga Retreat Yin & Yang Kompaktangebot"
Kurs-ID: KU-ST-GM4E3K". Ein Anruf oder eine E-Mail bei deiner Krankenkasse genügt und du erfährst deinen Zuschuss. Manche Krankenkasse zahlt den Yogaanteil auch komplett! Bei privaten Krankenkassen bitte immer individuell anfragen, ob ein Zuschuss gezahlt wird.
Angebot & Buchung06. - 08.02.2026
Reset & Recharge
mit Sarah Schmid
Du hast Lust auf ein Wochenende voller Energie schenkendem Yoga und Mindful Practice? Du willst abschalten, dich selbst wieder besser spüren und deine Seele verwöhnen? Du willst Zeit für dich inmitten der wunderschönen Natur des bayrischen Waldes und mit hochwertigen, kulinarischen Köstlichkeiten verwöhnt werden? Dann komm mit Sarah ins idyllische Adventure Camp Schnitzmühle.
„No more waiting to become. It‘s time to simply be.“
Wir praktizieren vor allem Hatha Vinyasa Yoga. Das ist ein Yogastil, bei dem die einzelnen Yogahaltungen durchaus mal länger gehalten werden und dann wieder in fließende Sequenzen ineinander übergehen und in Verbindung mit dem Atem praktiziert werden. Du übst dich in Achtsamkeit, Gelassenheit und Hingabe. Die Morgeneinheiten werden kraftvoll und energetisierend, wohingegen wir am Abend mit Yin Yoga zur Ruhe kommen. Meditation, Breathwork und Achtsamkeitsübungen runden unsere Einheiten ab.
Dieses Yoga Retreat wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 150 Euro als Präventionsmaßnahme bezuschusst. Das Retreat hat die Daten „Yin & Yang Yoga Wochenende“ / Kurs-ID: KU-ST-PBNF3Z“. Ein Anruf oder eine E-Mail bei deiner gesetzlichen Krankenkasse genügt und du erfährst deinen Zuschuss.
Angebot & Buchung05.03 - 08.03.2026
MAMA & BABY YOGA RETREAT
mit Ilse Schmücker
Gönn dir und deinem Baby eine wohltuende Auszeit voller Ruhe und Harmonie! In diesem Retreat tankst du neue Kraft, findest zurück zu dir selbst und stärkst die Verbindung zu deinem Baby – ganz ohne Druck.
Sanfte Yogaeinheiten unterstützen dich, deinen Körper nach der Geburt zu stärken, Verspannungen zu lösen und in deine Mitte zu finden. Dabei stehen besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur im Fokus. Entspannungsübungen und kleine Rituale unterstützen dich, mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Neben Yoga wirst du mit Entspannungsübungen, Meditationen und einfachen Ritualen vertraut gemacht, die dich unterstützen, Momente der Ruhe in deinen Alltag zu integrieren. So kannst du mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen – und deine Intuition als Mama weiter stärken.
Dein Baby ist immer willkommen – ob es bei dir auf der Matte liegt oder die Umgebung erkundet. Freu dich auf Zeit für dich, wertvollen Austausch mit anderen Mamas und erholsame Spaziergänge in der Natur.
In diesem Retreat entscheidest du selbst, was „Baby“ für dich bedeutet – ob Neugeborenes, Kleinkind oder die Verbindung zu deinem inneren Kind. Hier ist jede*r willkommen, ob Mama, Papa oder Bezugsperson – Hauptsache, du möchtest dir und deinem Baby Zeit für Verbindung, Entspannung und neue Kraft schenken!
Für mehr Balance, Kraft und Vertrauen – in dich und deine Mama-Rolle.
Angebot & Buchung06.03. - 08.03.2026
PRANA up your life Weekend
mit Melanie Kraus
„Prana up your Life“ ist dein Yoga Retreat im Bayrischen Wald um mit Vitalität & Kraft ins Frühjahr zu starten. Prana ist die Lebensenergie, die durch deinen Körper fließt. Wenn dein Prana frei zirkuliert, fühlst du dich wach, ausgeglichen und voller Energie & Lebensfreude. Du strahlst das richtig aus. Blockaden hingegen führen zu Müdigkeit, Trägheit, Unwohlsein & innerer Unruhe. Mit Yoga, Atemarbeit, Eisbaden, Healthy Food, Zeit in der Natur und Wellness aktivieren wir an diesem Wochenende auf der Schnitzmühle, deine Lebensenergie. „Prana up your Life“ ist dein Kickstart in den Frühling!
Angebot & Buchung12.03 - 15.03.2026
Retreat „for your light(ness)“
mit Allegra & Lena
Allegra versucht ihre Klassen möglichst inklusiv und traumasensibel zu gestalten. Sie setzt Props kreativ ein, um die körperliche Praxis auf vielen Ebenen zu spüren, wobei der Atem immer ein Ankerpunkt ist.
Lena ist Lehrerin für Vinyasa Yoga, Yin Yoga, sowie prä- und postnatal Yoga. Ihr Unterricht lädt dich ein, achtsam zu praktizieren und dadurch eine tiefere Verbindung zu deiner Atmung und deinem Körperbewusstsein zu entdecken.
Retreatbeschreibung: Unser Yogaretreat lädt dich ein, die Kraft des Frühlings zu nutzen, um dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen.
Das Programm verbindet sanfte und kraftvolle Yogaeinheiten, sowie geführte Meditationen, die dich unterstützen, Ruhe, Klarheit und Verbindung zu finden.
Es bietet dir Raum für Wellness, Aktivitäten in der Natur und in der Gemeinschaft. Dieses Retreat ist für dich, wenn du dich leicht, ausgeglichen, und energiegeladen fühlen möchtest.
20.03. - 22.03.2026
YOGA AND PILATES RETREAT
by Lavinia & Francesca
From 20–22 March 2026, join us for three days of yoga and pilates retreat in the Bavarian Forest — a mindful start to spring surrounded by nature, movement, and community, organized by @the_collective_flow 🌿
Limited spots available.
Prioritize yourself and choose a weekend to move, recenter, and reconnect as a new season begins 🌸
📩 Email info@thecollectiveflow.de to sign up. Price starts at €400.
20.03. - 22.03.2026
SPRING RISING - Frühlingsretreat
mit Julia Gürtler
Ein Wochenende, um den Winter hinter Dir zu lassen, Altes abzustreifen und neue Energie zu sammeln.
Du bist eingeladen, den Neubeginn des Jahreskreises bewusst zu erleben – verbunden mit den Elementen, der Natur und dem Fest Ostara. Gemeinsam schaffen wir Räume für Bewegung, Stille und bewusste Rituale.
Yoga, Somatics und gemeinsames Kaltbaden (sowie die Arbeit mit Feuer und Wasser) bringen Dich zurück in Deinen Körper – direkt, ehrlich und lebendig. Du darfst dabei Deinen eigenen FLOW finden.
Das Adventure Camp Schnitzmühle im Bayerischen Wald bietet dafür den perfekten Rahmen – mit Natur, Sauna, gutem Essen und viel Raum zum Durchatmen.
Dieses Retreat kann Dir schenken:
– Klarheit und innere Ausrichtung
– neue Energie und Lebendigkeit
– tiefe Verbindung zu Deinem Körper
– Herzöffnung und emotionale Wärme
– Gemeinschaft mit Gleichgesinnten
– einen sicheren Raum, der trägt, inspiriert und stärkt
Dich erwarten: Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Klangbad, Reinigungsrituale, Kakaozeremonie, Naturzeit & Kaltbaden
Ein Wochenende für alle, die nicht nur über Veränderung sprechen, sondern sie wirklich fühlen wollen.
Von Deiner Krankenkasse als Präventionskurs bezuschusst!!!
Alle Infos und Anmeldung: Instagram @julia.inflow oder juliainflow@yahoo.com
27. - 29.03.2026
Flow | Rest | Flourish | Nature
mit Miriam Fuchs & Dr. Stefanie Rukavina
Tauche ein in ein Wochenende voller Yoga, Entspannung und Impulsen aus der Positiven Psychologie inmitten der Natur im Bayrischen Wald.
Hier lassen wir den Alltag hinter uns und widmen uns dem, was uns nährt: Yoga, Atmung, Natur und der Verbundenheit.
Dich erwarten vier Yogastunden, Meditation und Soundhealing – außerdem kannst du wählen zwischen einem Workshop zum Thema „Flourishing“ oder einer Auszeit für dich in der Sauna, beim Wandern oder bei einer Massage.
Start ist am Freitag um 17 Uhr, Ende am Sonntag um 12 Uhr.
Yogaerfahrung ist von Vorteil, jedoch nicht erforderlich. Come as you are!
Angebot & Buchung02. - 04.04.2026
Oster Retreat für Frauen - find in deine Kraft & Lebendigkeit
mit Natalie Merl
Feiere mit uns den Frühlingsanfang, die Fruchtbarkeit und Lebendigkeit!
Entfache dein inneres Feuer neu, wirf alten Ballast ab und starte energiegeladen in den Frühling.
Michaela und Natalie begleiten dich mit Yoga, Körperarbeit, Klang & Kakao...
Das Adventure Camp Schnitzmühle im Bayerischen Wald bietet dafür den perfekten Rahmen –
mit gesundem Essen und Sauna.
Das kann dir das Retreat bringen: Neubeginn & innere Klarheit, Tiefe Regeneration, mehr Weiblichkeit & Verbindung mit dem Körper (mit sich selbst)
Herzöffnung & emotionale Wärme, mehr Energie, Gemeinschaft mit gleichgesinnten Frauen, ein sicherer Raum, der trägt, inspiriert und stärkt.
Das erwartet Dich:
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Klangbad
Reinigungsrituale
Kakaozeremonie
Shake the Dust Yoga
Breathwork & Chakrenmeditation
Deine Lehrerinnen:
Natalie - Heilpraktikerin für Psychotherapie & Körpertherapie, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Hatha- & Yin Yogalehrerin
Michaela - ist ganzheitliche Mentorin mit Fokus auf Frauenarbeit. Sie verbindet Kakao, Tantra, Atem,
Chakrenarbeit und traumasensible Begleitung zu einem tiefen, liebevollen Erfahrungsraum.
Angebot & Buchung
10.04. - 12.04.2026
EAT LOVE YOGA
mit Julia Meinel Zahn
Dieses Wochenende lädt Dich ein, innezuhalten, das erste Quartal bewusst zu reflektieren und neue Energie zu tanken.
In achtsamer Atmosphäre erwarten Dich Yogastunden mit Meditation, Pranayama und Bewegung – abgestimmt auf den Tagesrhythmus:
Morgens: aktivierend & stärkend
Abends: beruhigend & ausgleichend
Egal ob Anfängerin oder erfahrener Yogi*ni – Du bist herzlich willkommen.
Deine Lehrerin: Julia
Julia unterrichtet seit 2018 mit über 500 Ausbildungsstunden und viel Herzblut in ihrem Studio in München. Ihre Stunden verbinden Körperarbeit mit Themen wie Frauengesundheit, Stressreduktion und Lebensfreude – kraftvoll, alltagstauglich und offen für alle Geschlechter.
Als dreifache Mutter weiß sie, wie wertvoll bewusste Auszeiten sind – und teilt diese Erfahrung gern mit Dir.
Gut zu wissen
Der Yogateil ist krankenkassenzertifiziert – eine Erstattung durch Deine Krankenkasse ist möglich!
Angebot & Buchung16.04. - 18.04.2026
BIKE & YOGA CAMP
mit Helena Purr & Niklas Stangl
Adrenalin. Entspannung. Natur pur.
Freue dich auf ein verlängertes Wochenende voller Energie, Bewegung und Ausgleich – mitten in der Natur des Bayerischen Waldes. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das Abenteuer und Entspannung perfekt verbindet.
Ob beim Fahrtechniktraining, auf den geführten Bike-Touren oder einem actionreichen Tag im Bikepark Geisskopf – hier bringst du deine Bike-Skills aufs nächste Level und verbringst eine gute Zeit mit Gleichgesinnten.
Bikespezifische Yoga-Sessions sorgen für den idealen Ausgleich: Sie aktivieren dich am Morgen und schenken dir am Abend genau die Ruhe und Dehnung, die dein Körper nach einem intensiven Tag auf dem Bike braucht.
Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – bei unserem Bike & Yoga Camp erlebst du die perfekte Mischung aus Spaß, Action, Achtsamkeit und Natur.
Wir freuen uns auf dich.
Helena & Niklas
Angebot & Buchung17.04. - 19.04.2026
FEMININE BALANCE
mit Kathinka & Mareike
Finde dein natürliches Gleichgewicht
Dieses Retreat schafft einen Raum für deine weibliche Kraft und lädt dich ein, deine Ausgeglichenheit zu finden – körperlich, geistig und emotional.
Eine solche Balance bedeutet nicht nur Gleichgewicht in der Bewegung, sondern auch in unseren Gedanken, Gefühlen und Rhythmen. Durch eine bewusste Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Pilates schaffen wir eine Verbindung zwischen Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Hingabe, Aktivität und Ruhe.
Gemeinschaft und Verbundenheit
Im Kreis von Frauen entsteht ein besonderer Ort der Verbindung, Unterstützung und Austausch, in dem jede sein darf, wie sie ist. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um das achtsame Wahrnehmen und Stärken unserer individuellen und gemeinsamen Balance.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen – mit allem, was du bist. Tauche ein in die Stille und Schönheit der Natur. Auf der Matte erwarten dich wohltuende Yoga- und Pilates-Einheiten, die Körper und Geist in Einklang bringen. Zwischen den Momenten der Bewegung bleibt Raum für dich: zum Lesen, Baden im Weiher oder einfach zum Sein.
Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini – Du bist herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf dich,
Kathinka & Mareike
Angebot & Buchung24.04. - 26.04.2026
Journey to Balance
mit Julia (Osteopathie&Yoga) und Jenny (Yoga&Sound)
Journey to Balance
Fühlst du dich erschöpft, unruhig oder aus dem Gleichgewicht? Spürst du Verspannungen, die sich hartnäckig halten – oder vielleicht auch innere Anspannung, die du nicht richtig loslassen kannst? Dieses Wochenende soll dich dabei unterstützen, dich auf mentaler und körperlicher Ebene wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Was dich erwartet:
Aktive Yogaflows für mehr Energie, Kraft und Stabilität – mit Fokus auf gesunde Ausrichtung
Yin Yoga, um Verspannungen zu lösen und den Körper tief zu entspannen
Meditationen & Atemtechniken, die dein Nervensystem beruhigen und mentale Klarheit schaffen
Osteopathische Impulse & Selbstbehandlung, um Blockaden zu lösen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
Angebot & Buchung03.05 - 05.05.2026
MAMA & BABY YOGA RETREAT
mit Ilse Schmücker
Gönn dir und deinem Baby eine wohltuende Auszeit voller Ruhe und Harmonie! In diesem Retreat tankst du neue Kraft, findest zurück zu dir selbst und stärkst die Verbindung zu deinem Baby – ganz ohne Druck.
Sanfte Yogaeinheiten unterstützen dich, deinen Körper nach der Geburt zu stärken, Verspannungen zu lösen und in deine Mitte zu finden. Dabei stehen besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur im Fokus. Entspannungsübungen und kleine Rituale unterstützen dich, mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Neben Yoga wirst du mit Entspannungsübungen, Meditationen und einfachen Ritualen vertraut gemacht, die dich unterstützen, Momente der Ruhe in deinen Alltag zu integrieren. So kannst du mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen – und deine Intuition als Mama weiter stärken.
Dein Baby ist immer willkommen – ob es bei dir auf der Matte liegt oder die Umgebung erkundet. Freu dich auf Zeit für dich, wertvollen Austausch mit anderen Mamas und erholsame Spaziergänge in der Natur.
In diesem Retreat entscheidest du selbst, was „Baby“ für dich bedeutet – ob Neugeborenes, Kleinkind oder die Verbindung zu deinem inneren Kind. Hier ist jede*r willkommen, ob Mama, Papa oder Bezugsperson – Hauptsache, du möchtest dir und deinem Baby Zeit für Verbindung, Entspannung und neue Kraft schenken!
Für mehr Balance, Kraft und Vertrauen – in dich und deine Mama-Rolle.
Angebot & Buchung08.05.-10.05.2026
STOP THE NOISE & START LIVING
mit Silvia Nagler
YOGARETREAT – Erholt schlafen. Klar denken. Kraftvoll leben.
8.–10. Mai 2026 | Muttertagswochenende
Ein Wochenende ohne Dauer-Stress, dafür mit echter Ruhe & neuer Energie. Gemeinsam mit Schlafcoach, Yogalehrerin und Atemtrainerin Silvia Nagler tauchst du ein in kraftvolle Yogapraxis nach der AYI®-Methode von Dr. Ronald Steiner, yogischen Schlaf (Yoga Nidra) und bewusste Atemarbeit – und entdeckst, wie gut es tut, dein Nervensystem zu regenerieren und wirklich im Moment zu sein. Mitten in der Natur. Im NOVO SPACE. Mit feiner Kulinarik. Spa inklusive. Perfekt zum Muttertag – für dich oder als Geschenk.
Angebot & Buchung14.05. - 17.05.2026
Yoga meets Rhythm & Sound - Retreat
mit Anki & Alex
Loslassen. Ankommen.
Mit Leichtigkeit, Humor und Spass wollen wir Dich auf dieser entschleunigenden Auszeit vom Alltag mitnehmen in unsere Welt von Yoga, Rhythmus und Klang.
Hast Du schon einmal Yoga im Puls einer Trommel erlebt? In Klängen gebadet?
Oder Dich in Schwingungen von Handpan, Cristal Bowls oder Djembe bewegt?
Achtsame Körperarbeit, Entspannungs- und Atemtechniken helfen Dir, Dich wieder mehr mit Dir selbst zu verbinden.
Dich erwarten sowohl kraftvolle, dynamische, als auch sanfte, regenerative Yogaeinheiten.
Die wohltuende Wirkung von Yoga unterstützen wir mit live gespielten Klängen und Rhythmen
Wir werden die unberührte Natur geniessen, entlang des Schwarzen Regen wandern, im Drum Circle Rhythmen & Klangwelten erschaffen und gemeinsam am Lagerfeuer sitzen.
Du hast Zeit für Dich, ein gutes Buch, einen Sprung in den Badeweiher oder einen Besuch im Emoji Spa.
Ein Wochenende, das Dich zurück in Deinen Rhythmus bringt.
Klingt gut? Tut gut! Sei dabei!
Angebot & Buchung29.05.-31.05.2026
EAT – LOVE – YOGA
Erlebe das Yoga Retreat mit Steffi im Herzen des Bayerischen Waldes
mit Stefanie Feuerer
Willkommen zu meinem besonderen Yoga Retreat, das sich auf die kraftvollen Sakral- und Herzchakras konzentriert. Tauche ein in die meditative Welt des Chakra Yoga und entdecke die transformative Energie, die in dir schlummert. Ob Anfänger oder neuer Yoga-Enthusiast – unsere Tage werden dich inspirieren und deine Seele erfrischen.
Was dich erwartet:
In der idyllischen Umgebung des Bayerischen Waldes widmen wir uns der Harmonisierung beider Chakras. Durch gezielte Yoga-Übungen, Meditationspraktiken und achtsame Atemtechniken wirst du lernen, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und die Blockaden, die dein Energiesystem belasten, zu lösen.
Sakralchakra – Die Quelle deiner Kreativität
Das Sakralchakra ist das Zentrum deiner Emotionen und Leidenschaften. Unser Retreat bietet dir die Möglichkeit, dich mit deiner Kreativität und Lebensfreude zu verbinden. Bei geführten Yoga-Sitzungen und kreativen Workshops erforschen wir, wie du dich künstlerisch und emotional ausdrücken kannst.
Herzchakra – Liebe und Mitgefühl
Das Herzchakra ist der Schlüssel zu bedingungsloser Liebe und Harmonie. In unserer Gemeinschaft werden wir Techniken erlernen, die das Herzchakra öffnen und uns ein Gefühl der Verbundenheit mit uns selbst und anderen schenken. Lass uns gemeinsam die Kraft der Liebe entfalten und persönliche Beziehungen neu gestalten.
Dein Retreat umfasst:
- 2 Übernachtungen im Abenteuercamp Schnitzmühle
- 4 x 90 Minuten Yoga-Sessions für alle Erfahrungslevels (auch für Einsteiger geeignet)
- 2x 30 Minuten Abends Meditation und Achtsamkeitsübungen zur Stressreduktion
- Einführung in das Thema Chakra-Balance
- ganzheitliches Naturerlebnis im malerischen Bayerischen Wald
- vegane Verpflegung für Körper und Seele
Melde dich jetzt an und erlebe transformative Tage in der Natur! Lass dich inspirieren, selbst wenn du neu im Yoga bist. Mit einem offenen Herzen und dem Willen zur Entwicklung wird dieses Retreat eine unvergessliche Erfahrung für dich sein.
Besuche mein Webseite oder kontaktiere uns direkt für weitere Informationen und zur Anmeldung. Lass uns gemeinsam diese Reise antreten und die Kraft der Chakras entdecken.
Ich freue mich auf dich!
ANFRAGE, INFOS & PREISE12.06. - 14.06.2026
Tauche ein in eine Auszeit voller Energie, Achtsamkeit und Natur!
mit Julia Hauser
Beim Retreat „Abenteuer Yoga & Gesundheit“ im Adventure Camp Schnitzmühle erwarten dich fließende Vinyasa-Sessions, entspannendes Yin Yoga und inspirierende Impulse für deine Gesundheit.
Erlebe, wie Bewegung, Stille und Natur dich in Balance bringen – und nimm wertvolle Routinen mit in deinen Alltag
Angebot & Buchung17.06. - 21.06.2026
YOGA CAMP - SIESTA & FIESTA FÜR DEINE SINNE
mit Patricia Wenzel
Yoga, Meditation, Breathwork, Mindset, Ruhe, Natur, Wandern, Wellness, ein gutes Buch, Geselligkeit, Sauna, Soulfood, Selbstliebe - Action wer will. Im YOGA CAMP werden all diese Möglichkeiten geboten. Du bestimmst, wonach dir ist.
Lass' dich treiben... Du suchst Rückzug? Dann findest du Ruhe in der Natur oder im Spa. Du sehnst dich nach Action? Dann bist du beim Wandern oder beim Kanufahren dabei.
Lass dich auf dein Yoga-Abenteuer ein und sei dabei!
Ich freue mich auf dich!
Patricia
MI 16 Uhr bis SO 11 Uhr
Angebot & Buchung14.05 - 17.05.2026
Yoga meets Rhythm & Sound - Retreat
mit Anki & Alex
Loslassen. Ankommen.
Mit Leichtigkeit, Humor und Spass wollen wir Dich auf dieser entschleunigenden Auszeit vom Alltag mitnehmen in unsere Welt von Yoga, Rhythmus und Klang.
Hast Du schon einmal Yoga im Puls einer Trommel erlebt? In Klängen gebadet?
Oder Dich in Schwingungen von Handpan, Cristal Bowls oder Djembe bewegt?
Achtsame Körperarbeit, Entspannungs- und Atemtechniken helfen Dir, Dich wieder mehr mit Dir selbst zu verbinden. Dich erwarten sowohl kraftvolle, dynamische, als auch sanfte, regenerative Yogaeinheiten. Die wohltuende Wirkung von Yoga unterstützen wir mit live gespielten Klängen und Rhythmen. Wir werden die unberührte Natur geniessen, entlang des Schwarzen Regen wandern, im Drum Circle Rhythmen & Klangwelten erschaffen und gemeinsam am Lagerfeuer sitzen. Du hast Zeit für Dich, ein gutes Buch, einen Sprung in den Badeweiher oder einen Besuch im Emoji Spa. Ein Wochenende, das Dich zurück in Deinen Rhythmus bringt.
Angebot & Buchung17.06. - 21.06.2026
ME YOGA Retreat
mit Nicole Bongartz
Begib dich auf eine aufregende Reise, die dir hilft, dein innerstes Potenzial zu entdecken und deine Träume in die Realität umzusetzen. Im September 2025 lade ich dich herzlich ein, an meinem Yoga Retreat in der Schnitzmühle teilzunehmen. Hier geht es darum, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und die Kraft deiner Wünsche zu entfalten. ME YOGA vereint dynamisches Vinyasa Yoga mit kraftvollen Manifestationstechniken – eine von mir entwickelte Methode, die du unabhängig von deinem regulären Yogastil praktizieren kannst. Ziel ist es, Yoga so zu üben, dass es das Potenzial hat, dein ganzes Leben positiv zu verändern. Jede echte Veränderung beginnt im Inneren, und wenn sich deine Energie wandelt, passt sich auch die Außenwelt an. Dieses Retreat ist dein Safe Place, fernab vom Alltag, wo du tief in deine persönliche Praxis eintauchen und den Grundstein für eine tiefgreifende Transformation legen kannst. Jeder Morgen beginnt mit einer energiegeladenen und kreativen Vinyasa Practice, die dich in Bewegung versetzt und deine Strahlkraft entfacht.
Abends erwartet dich eine spannende Kombination aus Journaling-Übungen, Trancen und Meditationen, die dir helfen, das Unterbewusstsein zu erkunden, alles, was dich zurückhält, zu erkennen und umzuprogrammieren. Durch Breathwork und sanftes Yoga schaffst du Raum für innere Klarheit und kreative Inspiration.
Die Schnitzmühle ist der perfekte Ort für diese transformative Reise. Eingebettet in die malerische Landschaft bietet sie eine inspirierende Atmosphäre, die zur Entspannung und Besinnung einlädt. Die liebevoll gestalteten Räume und die naturnahe Umgebung schaffen eine Oase der Ruhe, in der du dich vollkommen entfalten kannst. Zwischen den Klassen ist genügend Zeit, um zu wandern, die Stille zu genießen oder dich mit mir und der Gruppe zu verbinden.
Buchung über uns per Mail info@schnitzmuehle.de
Angebot & Buchung28.08. - 30.08.2026
Stille Rebellion mit Bewegung & Entspannung
mit Jennifer Redlich
Rückenyoga Retreat im Bayerischen Wald
Ständig funktionieren, leisten, durchhalten und dabei vergessen, wie man sich entspannt. Unser Rücken spürt das oft zuerst: Verspannungen, Schmerzen, Druck. Dieses Rückenyoga Retreat im Bayerischen Wald lädt dich ein, für ein Wochenende auszusteigen aus dem ewigen Müssen – und dich stattdessen eine Zeit lang dir selbst zu widmen und dich neu auszurichten.
Selfcare ist kein Luxus. Es ist ein Akt der Rebellion gegen die Leistungsgesellschaft. Selbstfürsorge heißt Verantwortung für sich selbst übernehmen. Wenn du dich entschließt, langsamer zu werden, bewusst zu atmen und auf deinen Körper zu hören, stellst du etwas radikal anderes in die Welt. Du sagst: Ich bin nicht hier, um zu
funktionieren. Ich bin hier, um zu leben.
Was dich erwartet:
In drei Tagen voller Yoga, Natur und Wissen lernst du, wie du deinen Rücken entlastest, deine Haltung verbesserst und körperlich wie mental wieder aufatmest.
Du bekommst praxisnahes Wissen und konkrete Übungen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und Verspannungen dauerhaft zu lösen.
Für wen?
Für alle, die spüren, dass sie ständig „on“ sind. Für Menschen, die sich mehr Leichtigkeit, Präsenz und Körperbewusstsein wünschen. Für alle, die ihrem Rücken und sich selbst etwas Gutes tun wollen. Du brauchst keine Vorerfahrung im Yoga – nur ein Wochenende Zeit. Für alle Levels, auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast. Aber: Ich bin keine Medizinerin. Hol dir also einen ärztlichen Rat, wenn du unsicher bist, ob du - vor allem bei Schmerzen oder einer akuten Verletzung - Yoga praktizieren solltest.
Schau, was ich so mache! Auf Instagram unter @yogalori.de
28.08. - 30.08.2026
Zurück zu dir - Achtsames Yoga Retreat
mit Fit mit Mary
Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag und schenke dir ein Wochenende nur für dich – zum Loslassen, Ankommen und Kraft tanken. In der besonderen Atmosphäre der Schnitzmühle im Bayerischen Wald widmen wir uns der achtsamen Verbindung von Körper, Geist und Atem. Durch Rückenyoga und Faszienyoga lösen wir Spannungen, fördern Beweglichkeit und stärken das Körperbewusstsein. Yin Yoga lädt dich ein, in die Tiefe zu gehen und in stiller Präsenz loszulassen. Mit Yoga Nidra, einer tiefen Form der Entspannung, findest du Ruhe und Regeneration auf allen Ebenen. Meditation und Atemtechniken begleiten dich dabei, innere Klarheit zu entwickeln und ganz im Moment anzukommen. Dieses Retreat lädt dich ein, dich selbst wahrzunehmen – jenseits von Erwartungen oder Leistungsdruck. Du darfst einfach sein, atmen, fühlen und dich neu ausrichten.
Freue dich auf ein sanftes, achtsames Wochenende voller Ruhe, Stille und innerer Balance – an einem Ort, der Natur, Stille und Inspiration in einzigartiger Weise verbindet.
Angebot & Buchung11.09 - 13.09.2026
SLOW & ENERGIZE
mit Veronika
Spätsommer-Vibes, Slow Living und ganz viel gutes Yoga! Du willst deinen Körper bewegen und deinen Kopf auslüften? Du sehnst dich nach einer kleinen Auszeit, die dich entschleunigt und dir neue Energie schenkt? Dann komm mit in die Schnitzmühle – diesen hippen Hideaway mitten in der Natur, wo stylisches Design auf Dschungelfeeling und Lagerfeuer-Romantik trifft.
Gemeinsam erleben wir ein Wochenende mit aktivierendem Vinyasa Yoga, regenerativem Yin Yoga, bewusstem Atmen und ganz viel Raum für dich. SLOW & ENERGIZE – das ist dein Retreat für Ruhe, Kraft und frischen Schwung. Zwischen den Yogasessions bleibt genug Zeit zum Chillen im Wellnessbereich, zum Eintauchen in die Natur oder für einen Kaffee auf der Sonnenterrasse.
Das Essen? Richtig gut – bunt, lecker, nährend.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du Lust hast auf:
- modernes Yoga, das dich nicht überfordert, sondern nährt und stärkt
- bewusste Auszeiten, ohne viel „Spiri-Gedöns" -ehrliche Verbindung zu dir selbst – und wenn du magst, auch zur Gruppe
Das Yogaprogramm ist für alle Erfahrungslevel geeignet und wird individuell auf die Gruppe abgestimmt.
Deine gesetzliche Krankenkasse zahlt dir mindestens 75 Euro bis zu maximal 150 Euro als Präventionsmaßnahme für dein Yoga Retreat, cool oder? Das Retreat hat die Daten "Yoga Retreat Yin & Yang Kompaktangebot"
Kurs-ID: KU-ST-GM4E3K". Ein Anruf oder eine E-Mail bei deiner Krankenkasse genügt und du erfährst deinen Zuschuss. Manche Krankenkasse zahlt den Yogaanteil auch komplett! Bei privaten Krankenkassen bitte immer individuell anfragen, ob ein Zuschuss gezahlt wird.
Angebot & Buchung11.09 - 13.09.2026
GOLDENER SPÄTSOMMER - RETREAT FÜR ERDUNG UND BALANCE
mit Hanna
Der Spätsommer steht als Übergang zwischen Summerglow und Autumnvibes.
Gemeinsam laden wir in diesem Retreat passend zum Spätsommer das Element Erde ein für Vertauen, Entspannung und Balance.
Erlaube dir nach einem aktiven Sommer bewusst eine Auszeit und einen Rückzug vom Alltag.
Entschleunige, entspanne und tanke neue Kraft. Der Spätsommer ist perfekt, um einen bewussten Übergang zu gestalten und neue Impulse zu setzen.
Drei Tage, zwei Nächte für Ruhe, Ankommen und Loslassen.
Ganz für dich!
In diesem Retreat ist jede*r Willkommen, denn: Yoga ist für everybody and every Body!
09.10. - 11.10.2026
Intensiv & Sanft - Dein Yogaflow im Herbst
Mit Stephanie Süß-Janssen
Yoga-Retreat im Bayerischen Wald: Entspannung und Erneuerung in der Schnitzmühle.
Dich erwarten wunderschöne Tage an einem ganz besonderen Ort.
In diesen drei Tagen werden wir uns mit viel Schönem füllen und zu gleich leicht sein.
Somit kannst du dir mit diesem Retreat deine eigenen kleinen Rückzugsanker setzten. Du kannst tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen, neue Impulse & Intentionen setzten, sowie intensive und sanfte Asana Praxis und Alignment üben, um deine Praxis auf einen neue Stufe zu heben. Mit Pranayama, Meditationen, Journaling und Energiearbeit zu mehr Ruhe, Klarheit und deiner eigenen Strahlkraft finden.
„Magie ist überall, du muss sie nur sehen.“
Ich freue mich auf DICH.
Angebot & Buchung16.10. - 18.10.2026
Yoga Herbst Retreat 2026
mit Dagmar Braun
Erlaube dir eine Auszeit vom Alltag um Kraft und Energie zu tanken.
Erlebe dabei unvergessliche und wundervolle Momente und vertiefe zudem deine Yoga Praxis. Verwöhne dich mit aktiver Entspannung, probiere dich an Neuem aus und experimentiere mit deinen persönlichen Grenzen. Es erwarten dich abwechslungsreiche, intensive und entspannte Tage an einem sehr außergewöhnlichen Platz… Neugierig geworden?
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, Dynamik und Ruhe, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit – all das ist Teil der Yogaeinheiten. Ich nehme dich mit auf eine Yoga Reise zu dir selbst, losgelöst vom Alltagsstress und Leistungsdruck. Kitzel dein inneres Kind wach und zaubere dich leicht und glücklich. Du musst keiner Norm oder einem Ideal entsprechen. Du hast Zeit und Raum dich auszuprobieren und zu experimentieren um deine Grenzen zu erfahren.
Angebot & Buchung21.10. - 25.10.2026
YOGA CAMP - SIESTA & FIESTA FÜR DEINE SINNE
mit Patricia Wenzel
Yoga, Meditation, Breathwork, Mindset, Ruhe, Natur, Wandern, Wellness, ein gutes Buch, Geselligkeit, Sauna, Soulfood, Selbstliebe - Action wer will. Im YOGA CAMP werden all diese Möglichkeiten geboten. Du bestimmst, wonach dir ist.
Lass' dich treiben... Du suchst Rückzug? Dann findest du Ruhe in der Natur oder im Spa. Du sehnst dich nach Action? Dann bist du beim Wandern oder beim Kanufahren dabei.
Lass dich auf dein Yoga-Abenteuer ein und sei dabei!
Ich freue mich auf dich!
Patricia
MI 16 Uhr bis SO 11 Uhr
Angebot & Buchung06.11 - 08.11.2026
SOUL BALANCE - finde deine innere Harmonie!
mit Renate Braun
Nimm dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag und begib dich auf eine Reise zu deinem inneren Selbst, während draußen die kühle Jahreszeit Einzug hält.
Bei diesem besonderen Retreat verbinden wir achtsame Yogaübungen, tiefgehende Meditation, Yin Yoga und Yoga Nidra, um deine Seele zu nähren und in Einklang zu bringen – perfekt, um in der kalten Jahreszeit Wärme und Geborgenheit zu finden.
Gemeinsam erkunden wir Wege, um deine Energie zu balancieren, innere Ruhe zu kultivieren und deine wahre Essenz zu stärken. Das Retreat bietet dir einen Rückzugsort, um loszulassen, dich selbst neu zu entdecken und mit neuer Kraft und innerer Wärme in den Alltag zurückzukehren.
Neben täglichen Yoga- und Meditationssitzungen erwarten dich inspirierende Impulse rund um das Thema „Soul Balance“. Das Programm ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet
Lass deine Seele aufblühen und finde deine innere Balance – ich freue mich auf dich!
Angebot & Buchung09.10 - 11.10.2026
Intensiv & Sanft - Dein Yogaflow im Herbst
mit Stephanie Süß-Janssen
Yoga-Retreat im Bayerischen Wald: Entspannung und Erneuerung in der Schnitzmühle.
Dich erwarten wunderschöne Tage an einem ganz besonderen Ort.
In diesen drei Tagen werden wir uns mit viel Schönem füllen und zu gleich leicht sein. Somit kannst du dir mit diesem Retreat deine eigenen kleinen Rückzugsanker setzten. Du kannst tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen, neue Impulse & Intentionen setzten, sowie intensive und sanfte Asana Praxis und Alignment üben, um deine Praxis auf einen neue Stufe zu heben. Mit Pranayama, Meditationen, Journaling und Energiearbeit zu mehr Ruhe, Klarheit und deiner eigenen Strahlkraft finden.
„Magie ist überall, du muss sie nur sehen.“
Angebot & Buchung16.-18.10.2026
MABON RETREAT / SOMATIC YOGA & WILDE KRÄUTER
begleitet von Yoga- und Kräuterexpertin/ Naturbegleiterin Nadine Haser, bekannt aus der BR- Gartensendung Querbeet
Ankommen. Ausrichten. Ernten.
16.–18. Oktober 2026 | Schnitzmühle | Bayerischer Wald
Wenn der Herbst das Jahr in Balance bringt, darfst auch du langsamer werden. Dieses Mabon Retreat lädt dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und dich neu auszurichten – getragen von Slow Yoga, Meditation, Wildkräuterwissen und der stillen Kraft der Natur. Inmitten des Bayerischen Waldes findest du Raum, um anzukommen:in deinem Körper, in deinem Atem, bei dir selbst.
Sanftes Yoga & magisches Yoga Nidra, Wildkräuter-Tour mit Querbeet-Expertise, Räucherrituale, Journaling & Mabon-Qualität, Zeit für Stille, Natur & Integration
Ein Wochenende zum Ernten dessen, was gewachsen ist – und zum Loslassen dessen, was du nicht mehr mitnehmen möchtest.
🤍 Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
• dich nach Tiefe statt Tempo sehnst
•Yoga als Weg zu dir selbst erlebst
•Natur nicht nur sehen, sondern spüren möchtest
•Altes würdigen und Neues klarer ausrichten willst
•dir ein Wochenende wünschst, das nachhaltig nachwirkt
Deine Einladung
Vielleicht ist dieses Retreat genau das Innehalten, das du dir schon lange wünschst. Ein Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach sein darfst. Wenn du spürst, dass dein Herz leise „Ja“ sagt, dann folge diesem Impuls. Die Zeit um Mabon erinnert uns daran, wie wertvoll Balance ist. Dein Platz im Mabon Retreat wartet auf dich.
Preis: 299€
Mit einem Wilden Namaste, deine Nadine
Angebot & Buchung15.11 - 17.11.2026
MAMA & BABY YOGA RETREAT
mit Ilse Schmücker
Gönn dir und deinem Baby eine wohltuende Auszeit voller Ruhe und Harmonie! In diesem Retreat tankst du neue Kraft, findest zurück zu dir selbst und stärkst die Verbindung zu deinem Baby – ganz ohne Druck.
Sanfte Yogaeinheiten unterstützen dich, deinen Körper nach der Geburt zu stärken, Verspannungen zu lösen und in deine Mitte zu finden. Dabei stehen besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur im Fokus. Entspannungsübungen und kleine Rituale unterstützen dich, mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Neben Yoga wirst du mit Entspannungsübungen, Meditationen und einfachen Ritualen vertraut gemacht, die dich unterstützen, Momente der Ruhe in deinen Alltag zu integrieren. So kannst du mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen – und deine Intuition als Mama weiter stärken.
Dein Baby ist immer willkommen – ob es bei dir auf der Matte liegt oder die Umgebung erkundet. Freu dich auf Zeit für dich, wertvollen Austausch mit anderen Mamas und erholsame Spaziergänge in der Natur.
In diesem Retreat entscheidest du selbst, was „Baby“ für dich bedeutet – ob Neugeborenes, Kleinkind oder die Verbindung zu deinem inneren Kind. Hier ist jede*r willkommen, ob Mama, Papa oder Bezugsperson – Hauptsache, du möchtest dir und deinem Baby Zeit für Verbindung, Entspannung und neue Kraft schenken!
Für mehr Balance, Kraft und Vertrauen – in dich und deine Mama-Rolle.
Angebot & Buchung27.-29.11.2026
ACHTSAMER ADVENT - Das Weihnachtsretreat
mit Julia Gürtler
Der Advent ist eigentlich kein Endspurt. Er ist ein Übergang. Ein leiser Countdown Richtung Licht.
Und doch erleben wir ihn oft als genau das Gegenteil: voll, laut, schnell, funktional.
Dieses Retreat lädt Dich ein, den Advent neu zu betreten. Bewusst. Sanft. Verkörpert.
Als das, was er ursprünglich ist: eine Zeit des Innehaltens, der Ausrichtung und des inneren Lichts.
Am ersten Adventswochenende kommen wir zusammen, um diese besondere Phase des Jahres achtsam zu beginnen – mit Yoga, Meditation, Somatic Practices, Natur, Stille und echter Verbindung. Nicht, um noch „besser“ zu werden. Sondern um Dich zu erinnern, wie es sich anfühlt, bei Dir anzukommen.
Wir schaffen einen Raum, in dem Du:
– zur Ruhe kommen darfst
– Dein Nervensystem entspannen kannst
– Dich innerlich neu ausrichtest
– und Dich bewusst auf die kommende Zeit einstimmst
Der Advent darf wieder ein innerer Weg werden.
Ein Weg vom Außen ins Innen.
Vom Müssen ins Spüren.
Vom Kopf ins Herz. 🤍
Achtsamer Advent ist Dein Einladung, die Vorweihnachtszeit nicht zu überleben – sondern sie bewusst zu beginnen.
Von Deiner Krankenkasse als Präventionskurs bezuschusst!!!
Alle Infos und Anmeldung: Instagram @julia.inflow oder juliainflow@yahoo.com
03. - 06.12.2026
MAMA & BABY YOGA RETREAT
mit Ilse Schmücker
Gönn dir und deinem Baby eine wohltuende Auszeit voller Ruhe und Harmonie! In diesem Retreat tankst du neue Kraft, findest zurück zu dir selbst und stärkst die Verbindung zu deinem Baby – ganz ohne Druck.
Sanfte Yogaeinheiten unterstützen dich, deinen Körper nach der Geburt zu stärken, Verspannungen zu lösen und in deine Mitte zu finden. Dabei stehen besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur im Fokus. Entspannungsübungen und kleine Rituale unterstützen dich, mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Neben Yoga wirst du mit Entspannungsübungen, Meditationen und einfachen Ritualen vertraut gemacht, die dich unterstützen, Momente der Ruhe in deinen Alltag zu integrieren. So kannst du mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen – und deine Intuition als Mama weiter stärken.
Dein Baby ist immer willkommen – ob es bei dir auf der Matte liegt oder die Umgebung erkundet. Freu dich auf Zeit für dich, wertvollen Austausch mit anderen Mamas und erholsame Spaziergänge in der Natur.
In diesem Retreat entscheidest du selbst, was „Baby“ für dich bedeutet – ob Neugeborenes, Kleinkind oder die Verbindung zu deinem inneren Kind. Hier ist jede*r willkommen, ob Mama, Papa oder Bezugsperson – Hauptsache, du möchtest dir und deinem Baby Zeit für Verbindung, Entspannung und neue Kraft schenken!
Für mehr Balance, Kraft und Vertrauen – in dich und deine Mama-Rolle.
Angebot & Buchung18.12 - 20.12.2026
Weihnachtszauber
Wochenend-Retreat am 4. Advent
mit Mirjam Hauser
Erlebe den Zauber der Vorweihnachtszeit im Herzen des Bayrischen Waldes.
Dieses Retreat bietet Dir eine Auszeit vom vorweihnachtlichen Trubel: In der oft doch hektischen Adventszeit öffnen wir einen geschützten Raum für Einkehr, Reflexion und Stille. Du wirst Gelegenheit haben, das vergangene Jahr zu reflektieren und Dich auf das neue Jahr einzustimmen.
In einer Gemeinschaft Gleichgesinnter findest Du Raum für anregenden Austausch und Inspiration. Gemeinsam erleben wir die Ruhe der Natur und Momente des Innehaltens.
Fokus der Yogastunden wird darauf liegen, Dich in die Ruhe und Deine innere Kraft zu bringen. Es wird erdende, kraftvolle (und kraftspendende!) Vinyasa Stunden, Yin Yoga mit Journaling und Yoga Nidra (Yogischer Schlaf) geben.
Ich lade Dich von Herzen ein, Teil dieses besonderen Wochenendes zu sein. Erlebe die Adventszeit bewusst und stimme Dich auf ein friedvolles Weihnachtsfest ein.
Angebot & Buchung05.02. - 07.02.2027
Inside Outside: Dein Yoga-Retreat für Körper, Geist und Seele in der Schnitzmühle
mit Birgit und Michaela
Spüre die Magie des Zusammenspiels: Innen und Außen im Einklang. Sehnst Du Dich nach einer Auszeit, um den Winter hinter Dir zu lassen und voller Energie ins neue Jahr zu starten? Möchtest Du Körper und Geist in Einklang bringen und tiefe innere Ruhe finden? Dann ist unser Yoga-Retreat "Inside Outside" im zauberhaften Adventure Camp Schnitzmühle genau das Richtige für Dich!
Was Dich erwartet: Ein Wochenende voller Yoga, Power und Sinnlichkeit, in dem Du die Verbindung zwischen Deinem Inneren und Äußeren neu entdeckst. Lass Dich von der einzigartigen Atmosphäre der Schnitzmühle verzaubern und genieße vegetarische und vegane Köstlichkeiten, die Körper und Seele nähren.
Das Besondere: Birgit und Michaela vereinen ihre unterschiedlichen Expertisen zu einem ganzheitlichen Erlebnis: Michaela nimmt Dich mit auf eine Reise zu Deinem innersten Selbst. Durch mentale und körperliche Entspannung löst sie Emotionen, die in Muskeln und Faszien gespeichert sind, und schafft so die Basis für Neues. Birgit führt Dich mit kraftvollen Asanas als Basis, hin zu einem ästhetischen Flow zu speziell ausgewählter Musik, zu Deinem Ausdruck im Außen.
Dein Wochenende im Überblick:
Emotionale Lösung: Sanfte Techniken zur Befreiung von Blockaden und Spannungen.
Inside Yoga: Stärkung von Alignment, Kraft und Gleichgewicht durch klassische Yoga-Praxis.
Harmonisierende Asanas: Aktivierung der Energiepunkte für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Synchronisation von Atem und Bewegung: Erspüren des Rhythmus von Asanas und Musik.
Fußreflexzonen-Therapie (optional): Unterstützung der harmonisierenden Prozesse in Körper und Geist.
Zeit für Dich: Gespräche, Wellness, Spaziergänge in der Natur – gestalte Deine Auszeit ganz nach Deinen Bedürfnissen.
Deine Expertinnen:
Michaela Sindersberger – Life-Trust-Coachin, Fußreflexzonen-Therapeutin: "Ich tauche mit Dir ein, zu Deinem innersten Selbst. In Deine Essenz. Meine Arbeit konzentriert sich auf Coaching, Chakrenarbeit und Fußdiagnostik, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen."
Birgit Schönig – Inside Yoga Lehrerin: "Ich verbinde Asanas zu einem Flow zu ganz speziell ausgewählter Musik, um Körper und Geist Ausdruck zu verleihen."
Melde Dich jetzt an und schenke Dir ein Wochenende voller Transformation und neuer Energie!
Informiere Dich gerne per Mail bei uns: bimiwegyoga@gmx.de